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Heimtrainer

Hantelbank Test

Die Hantelbank im Test Der Hantelbank Test wurde in verschiedenen Bereichen durchgeführt. Wir haben den Hantelban Test in die Kategorien Schrägbank und Flachbank aufgeteilt. Die Testsieger in der Kategorie Flachbank   Platz 1 belegt die ScSports Trainings Flachbank Stabile Trainingsbank 3-fach verstellbar Abmessungen (L x B x H) ca.105 x 25 x 35 – 47cm […]

Sportzubehör

Fitness und Fitnesskleidung

Sie kennen sie bestimmt auch, die hervorragende Multifunktionsbekleidung. Aber was ist eigentlich eine Multifunktionsbekleidung? Sie können diese Kleidung so sehen, dass Sie diese beim Sport anziehen können, aber auch damit in Ihrer Freizeit herumlaufen können. Die heutige Multifunktionskleidung macht schon etwas her, denn Sie können sie fast nicht mehr von einer normalen Freizeitbekleidung unterscheiden. Ob […]

Sportbrillen

Sportbrillen bekommen Sie an jeder Straßenecke nachgeworfen und das zu einem Preis, der sich sehen lassen kann. Was Sie aber nicht wissen, diese Sportbrillen entsprechen nicht der Norm, die für eine Sportbrille besetzt wurde. Besonders die Gläser, die hier eine Schutzkategorie haben sollten, ist bei den Billigbrillen nicht immer so, wie es auf den Gläsern […]

Tipps für Sportler

Untergewicht ? – So einfach kann zunehmen sein

Es ist schon beneidenswert, wenn alles gegessen werden kann, ohne dass sich das an den Hüften niederschlägt. Das kann verschiedene Ursachen haben, z.B. kann der Körper den Stoffwechsel nicht stoppen oder es fehlt einfach der Hunger, um ein paar Pfunde auf die Hüften zu bekommen. Kein Hungergefühl zu haben, kann an verschiedenen Ursachen liegen, z.B. […]

Muskelaufbau- Anfängerfehler im Training

Der Muskelaufbau ist eine der wichtigsten Komponenten beim Sport: Muskeln dienen nicht nur dazu, den Körper zu kräftigen und eine höhere Leistung zu bringen, sondern sie unterstützen auch eine gesündere Körperhaltung, sie entlasten bestimmte Gelenke – wie zum Beispiel die Kniescheibe- , sie fördern die schnellere Verwertung von Nahrung und sie dienen dem positiven Gesamteindruck […]

Kanufahren – Erlebnis oder Abenteuer

Kanusport gehört zu den Wassersportarten. Aber was ist eigentlich Kanufahren? Hier sitzt ein Kanute, so wird der Fahrer des Kanus genannt, in einem Kanu und bewegt sich mittels eines Paddels, dass dieser abwechselnd links und rechts ins Wasser eintauchen lässt, nach vorne in Blickrichtung. Ein Kanu hat nichts mit einem Paddelboot zu tun, da die […]

Eishockey – Was du unbedingt wissen musst

Eishockey Mit bis zu fünf Spielern und einem Torwart wird dieses Spiel gegen eine gegnerische Mannschaft gespielt. Beim Spiel wird versucht, den Puck, also das Spielgerät, mit einem langen Schläger über die Eisfläche zu schieben oder zu schießen, damit dieser am Torwart vorbei ins gegnerische Tor geht. Das ist gar nicht so einfach, wie Sie […]

Methoden zur Körperfettmessung

Allgemeines zur Körperfettmessung Ein gutes Verhältnis zwischen Muskel und Fettmasse ist ein Kriterium, das bei der Körperfettmessung eine wichtige Rolle spielt. Viele denken, es kommt nur auf das reine Körpergewicht an, aber dieses ist ein fataler Fehler. Hier kommt es wirklich auf ein gutes Zusammenspiel von Körpergewicht, Muskel und Fettmasse an, damit Sie eine präzise […]

Fussballtickets online kaufen und tauschen

Ein Meilenstein im Ticketverkauf ist das Unternehmen Ticketbis.de. Dieses Unternehmen, das erst seit drei Jahren besteht, hat sich zum besten Portal für den Ticketverkauf im Bereich Fußball etabliert. Ticketbis.de ist in rund zwölf Staaten auf unserem Globus zu finden, wobei dieses Portal in einigen Staaten bereits Marktführer ist. Weltweit finden mehr als 6 Millionen fußballbegeisterte […]

Muskelaufbau: Warum Eiweiß so wichtig ist

Eiweiße sind extrem wichtig für den erfolgreichen Muskelaufbau und spielen damit besonders für Sportler eine tragende Rolle. Sie werden auch Proteine genannt und bestehen aus vielen verschiedenen Aminosäuren. Eiweiße sind Hauptbaustoffe des Körpers, welcher seinen wichtigsten Speicher mit etwa 20% in den Muskeln hat. Dort werden durch Eiweiße neue Muskelfasern gebildet, was die enorme Wichtigkeit […]

Sportbedarf online

Heute wollen wir mal etwas tun, was wir auf Sportsuche so bisher noch nie getan haben. Wir möchten einen Sportbedarf Onlineshop und desses Sortiment vorstellen: Kreuschner, ein Gigant im Sportgeschäft Der 1993 gegründete Sport- und Werbeartikelvertrieb „Kreuschner“, hält, was er seinen Kunden verspricht. Optimale Beratung und einen leistungsstarken Service. Die Waren im Bereich von Werbeartikeln […]

Sportplätze online buchen

Easysport.de erspart viel Arbeit. Arbeit in dem Sinne, Telefonbücher zu wälzen, die Sportart, die man gerne machen würde, erst einmal rauszusuchen. Dann geht die Arbeit erst richtig los. Anrufen, fragen, ob noch eine Bahn frei ist, oder ein Platz in der Sporthalle. Sollte dieser noch frei sein, nach dem Preis fragen. Erscheint dieser Preis zu […]

Trendsport

Allterrainboarding

Allterrainboarding, das man auch häufig als Mountainboarding bezeichnet, ist eine Funsportart. Optisch gesehen ist Allterrainboarding eine Mischung aus Snowboarding und Skateboarding. Das Sportgerät, das fürs Allterrainboarding verwendet wird, wird entsprechend Allterrainboard genannt. Es besteht aus einem sogenannten Deck, aus Rädern, aus der Bindung und den Achsen. Diese ausgefeilte Bauweise sorgt dann beim Allterrainboarding dazu, dass […]

Blobbing

Blobbing, der extreme Wasserspaß Stell dir mal vor, du stehst auf einem Turm, der zwölf Meter über dem Wasserspiegel hinausragt. Unter dir, nichts als Wasser, mit einem Luftkissen, das die Größe einer Briefmarke hat, gesehen aus dieser Höhe. Dieses Luftkissen hat natürlich eine Größe von 10 x 2 Meter, was aber nicht so ausschaut. Sie […]

Planking

Planking, liegen kann man überall Dieses Planking wurde 1997 aus einer tristen Langeweile heraus ins Leben gerufen. Ein paar Jungs aus England wussten nichts mit ihrer Zeit anzufangen und haben sich so zum Zeitvertreib auf allen möglichen Plätzen, stocksteif platziert. Dieses machte den jungen Leuten so viel Spaß, dass sich schon bald immer mehr Leute […]

Streetsurfen

Man kann surfen, nicht im Internet, dort kann man zwar auch surfen, aber hier ist das Surfen auf den Wellen gemeint. Streetsurfen unterscheidet sich hier erheblich von dem Surfen auf dem Wasser. Weil, hier hat man kein Wasser unter den Füßen, sondern nur Asphalt. Also Straße, deswegen heißt es ja auch Streetsurfen. Man surft über […]

Discgolf

Diese Sportart wurde in den 70er Jahren in den USA entwickelt. Ende der 70er, hat sich diese Sportart auch hier in Deutschland etabliert. Ziel ist es hier, einen Kurs mit 18 Bahnen mit möglichst wenigen Würfen abzuarbeiten. Gespielt wird hier mit einer Wurfscheibe, die in Fangkörbe geworfen wird. Von einer festgelegten Abwurfzone wird die Scheibe […]

Bikerpolo

Biker Polo Polo ist eigentlich eine Sportart, die dem englischen Adel vorbehalten ist. Diese sitzen auf einem Pferd und schlagen mit einem langen Stock, der ausschaut wie ein Holzhammer mit langem Stiel, auf einen kleinen Ball ein. Bei unserem Biker Polo müssen sie nicht von englischem Adel sein und ein Pferd brauchen Sie auch nicht. […]

Bürogolf

Ein Schlag, vorbei an dem Drehstuhl, wird von der Sockelleiste abgelenkt und rollt am Regal mit den Newsblättern vorbei. Lässt die Zimmerpalme links liegen und verschwindet unter dem Schreibtisch von Herrn Brecht. Der Spieler schimpft und macht sich liegend auf dem Bauch daran, dem Ball unter den Schreibtisch hervor zuschlagen. Es ist gar nicht so […]

Radsport

Radsport – Gesundheit in der freien Natur tanken Fahrrad fahren ist nicht nur eine Art der Fortbewegung, Radsport ist eine der beliebtesten Freizeitbeschäftigungen der Deutschen. Egal, ob es sich hier um ein Specialized Fahrrad mit einem Aluminiumrahmen und Gasfederung um Wettkämpfe zu fahren oder um ein Specialized Mountainbike handelt, das einen 29er MTB mit starrem […]

Whip Flipp

Die Erfindung der Ballsportart WhipFlipp reicht zurück bis Ende der 1990er Jahre. In dieser Zeit war es Gang und Gebe, dass sich Kinder und Jugendliche entweder zu Hause oder auch in der Schule mit Papierservietten und Staniolkügelchen regelrecht Matchs über den Mittagstisch lieferten. Hieraus entwickelte sich das entsprechende Sportgerät und die eigenständige Sportart. Gespielt werden […]

Tazer Ball

Kennt ihr bereits die Extremsportart Ultimate Tazer Ball ? Ultimate Tazerball ist die neueste Extremsportart aus den USA. Beim Ultimate Tazer Ball spielen jeweils 4 Spieler in einer Mannschaft gegen 4 Spieler aus einer anderen Mannschaft. Gespielt wird auf einem Fussball ähnlichen Spielfeld mit einem überdimensionalen Ball (Durchmesser 60 cm). Der Ballführende Spieler hat zum […]

Wintersportarten

Eisangeln

Dass im Sommer viel geangelt wird, ist bekannt. In Deutschland gibt es eine große Zahl von Angelvereinen. Dass aber auch in Deutschland das Eisangeln weit verbreitet ist, bekommt kaum einer mit. Aber auch und gerade im Winter frönen sehr viele Angelfans ihrer Leidenschaft dann wenn die Seen zugefroren sind. Zwar ist die Fangemeinde der Eisangler […]

Eis Boarden

Eislaufen ist ja nun wirklich jedem bekannt. Von der Technik her ähnelt das Eislaufen dem Inlinering bzw. dem Rollschuhlaufen. Das Eis Boarden bzw. das Ice Boarding indes ist eine ganz andere Sportart und in Deutschland noch nicht so bekannt. Dabei ist Eis an sich ja etwas, was man mit jeder Art von Board doch auch […]

Eisklettern

In den Alpen und auch in anderen Regionen der Welt gibt es mächtige Gletscherformationen, die noch weitgehend unentdeckt sind. Eine Sportart allerdings, die auf dem Vormarsch ist und das Klettern in Eisformationen als Grundlage hat, hat auch diese weit abgelegenen Regionen in unendlich weiter Höhe für sich erobert – das Eisklettern. Gemeint ist damit das […]

Bobsport

Der Bobsport – eine Wintersportart, die sich Ende des 19. Jahrhunderts in der Schweiz entwickelte, und zwar auf Betreiben von einer Gruppe von Engländern – ist seit 1924 ein olympische Disziplin und eng mit dem Rennrodeln verwandt, noch mehr allerdings mit dem Skeletonsport. Für die meisten aber ist der Bobsport die Königsklasse des Schlittensports. Organisiert […]

Rennrodeln

Bei Rennrodeln handelt es sich um eine Wintersportart. Rennrodeln ist aus dem Freizeitsport Rodeln hervorgegangene Sportart. Populär wurde das Rennrodeln bereits Anfang des 19. Jahrhunderts. Es war der Holzschlitten, mit dem die ersten Akteure den Berg hinunter rodelten und dabei versuchten eine Bestzeit zu fahren. Es war allerdings nicht ein gewöhnlicher Holzschlitten, sondern der Davoser […]

Skeleton

Skeleton

Die Bezeichnung der Wintersportart Skeleton erinnert nicht nur von der englischen Übersetzung her sehr stark an das menschliche Skelett. Das menschliche Skelett spielt nämlich bei dieser Wintersportart eine sehr wichtige Rolle. Die Sportler liegen bei den Rennen nämlich bäuchlings auf dem Schlitten, der wiederum von seiner Konstruktion her an ein stählernes Skelett erinnert. In diesem […]

Sportarten

Eisangeln

Dass im Sommer viel geangelt wird, ist bekannt. In Deutschland gibt es eine große Zahl von Angelvereinen. Dass aber auch in Deutschland das Eisangeln weit verbreitet ist, bekommt kaum einer mit. Aber auch und gerade im Winter frönen sehr viele Angelfans ihrer Leidenschaft dann wenn die Seen zugefroren sind. Zwar ist die Fangemeinde der Eisangler […]

Jiu Jitsu

Brasilian Jiu Jitsu, die waffenlose Selbstverteidigung Diese Kampfsportart wurde von den japanischen Samurai erfunden, um sich in einem Kampf ohne Waffen zu verteidigen oder gar zu siegen. Was zunächst nur dem Adel vorbehalten war, ist im Laufe der Jahre von jedermann ausgeübt worden. Diese Kampfsportart soll den Gegner oder Angreifer möglichst schnell und effektiv unschädlich […]

Tennis

Tennis

Auf einem roten Sand- oder Rasenplatz der die Ausmaße von 23,78 m Länge und 10,97 m Breite wird ein Rückschlagspiel ausgetragen, dass man Tennis nennt. Dieses Tennis wird von zwei oder vier Spielern gespielt, was dann Einzel oder Doppel genannt wird. Als Ausrüstung braucht man für ein Tennisspiel eigentlich nur einen Schläger mit einem Saiten […]

Fitness

Zumba

Zumba

Zumba ist ein von lateinamerikanischen Tänzen inspiriertes, vom Tänzer und Choreografen Alberto “Beto” Perez im Kolumbien der 1990er kreiertes Tanz-Fitness-Programm. Es beinhaltet Tanz- und Aerobicelemente. Untypischerweise für Tanzkurse arbeitet Zumba nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen. Die Zumba-Choreografie verbindet Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo, Martial Arts […]

Pilates Fitness

PilatesPilates ist ein ganzheitliches Fitness und Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden kleinen, aber meist schwächeren Muskeln und Muskelgruppen angesprochen werden. Kraftübungen, Streching, Koordinationstraining und Atemtechnik werden zu einem Mix kombiniert, der das Körpergefühl spürbar verändert.

Tai Bo Fitness

Tai BoTai Bo (auch Tae Bo) ist ein Fitness Workoutprogramm mit schneller fetziger Musik und ohne komplizierte und komplexe Choreografien, das in Fitness Studios derzeit ein echter Renner ist.

Es beinhaltet Elemente aus den Sportarten Taekwondo und dem Boxen.