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Wintersportarten
Skeleton
Die Bezeichnung der Wintersportart Skeleton erinnert nicht nur von der englischen Übersetzung her sehr stark an das menschliche Skelett. Das menschliche Skelett spielt nämlich bei dieser Wintersportart eine sehr wichtige Rolle. Die Sportler liegen bei den Rennen nämlich bäuchlings auf dem Schlitten, der wiederum von seiner Konstruktion her an ein stählernes Skelett erinnert. In diesem [...]
Kitesnowboarding
Beim Kitesnowboarding geht es erst einmal hoch hinaus. Diese Sportart zählt zu den Trend- bzw. Funsportarten. Es handelt sich hierbei um eine Variante des Kitesailings, die im Winter auf verschneiten, freien Flächen betreiben werden kann. Zum Kitesnowboarding benötigt man außer einem Snowboard auch einen geeigneten Zugdrachen. Außer diesen Ausrüstungsgegenständen muss aber auch genügend Wind herrschen, [...]
Zipflbob
Der Zipflbob ist ein Sportgerät der Superlative. Schon sein Name – von den Norddeutschen kaum aussprechbar – verrät, woher der Zipflbob stammt, und zwar aus den Österreichischen Alpen, bzw. aus Kitzbühel, wo das Rodelgerät im Jahr 1970 von einem Mann mit dem Namen Siegmund Löger erfunden wurde. Diesem diente als Grundlage für die Entwicklung des [...]
Wintertriathlon
Der Wintertriathlon ist die Winterform der Sportart Triathlon. Es handelt sich bei dieser Art von Wettkampf um einen Ausdauermehrkampf. Der Teilnehmer kann beim Wintertriathlon keine Pausen machen. Der Wintertriathlon besteht aus den Disziplinen Crosslauf, Mountainbiken und Skilanglauf. Hierfür braucht man vom Wettkampfort her natürlich einen Ort, bei dem man auch Zugriff auch Schnee hat, denn beim Wintertriathlon führt der gesamte Kurs über Schnee.
Skitouren
In den letzten Jahren sind Skitouren immer beliebter geworden. Der Vorteil bei Skitouren ist nämlich, dass die daran teilnehmenden jede Menge auf den Touren sehen können. Die Skitouren sind natürlich geführt von erfahrenen Bergführern. Skitourengehen können sich aber natürlich auch alleine auf den Weg machen, ausgestattet mit einer Karte und natürlich der Mitteilung an ihr Hotel oder aber an Freunde, die im Tal bleiben, auf welche Strecke sie sich begeben, damit sie für den Fall wenn sie vom Weg abgekommen sind auch wieder gefunden werden können bzw. für den Fall, dass es zu einem Zwischenfall kommt. Skitourengeher sind allerdings unter den Verantwortlichen vor Ort, wenn sie alleine unterwegs sind, nicht immer beliebt.
Skijöring
Bei Skijöring handelt es sich um einen Sportart, die ihren Ursprung im hohen Norden Europas hat. Skijöring hat ihren Ursprung nämlich in Schweden und Norwegen. Beim Skijöring lässt sich ein Skifahrer von einer Zugmaschine, einem Schlittenhunden, einem Pferd oder aber in seiner modernen Form von einem Motorrad oder einem Schneemobil ziehen.
Trendsport
Walking – Nordic Walking
Walking -auch als Trendsportart Nordic Walking bekannt - ist frei übersetzt eigentlich nichts anderes als "gehen", allerdings mehr oder weniger auf freizeitsportliche Art, wobei das Walking inzwischen auch eine wettkampforientierte Freizeitsportart sein kann und als Vorläufersportart des Nordic Walking verstanden wird, bei dem zusätzliche Stöcke verwendet werden. Walking selbst aber schließt sozusagen die Lücke zwischen dem eigentlichen Gehen und dem Wandern. Das heißt Walking ist ein wenig sportlicher als Wandern, aber wiederum ein wenig langsamer als Laufen. Fürs Walking wird entsprechend außer geeignetem Schuhwerk keine sonstige spezielle Ausrüstung benötigt. Beim Walking wird ein aktiver Armeinsatz betrieben.
Wakeboarden
Für Wakeboarden wird das Wakeboard als Sportgerät verwendet. Hierbei handelt es sich um ein Wassersportgerät in der Form von einem Brett, das sich der Sportler an die Füße schnallt. Damit gleitet er über das Wasser, wobei er seitlich zur Fahrtrichtung auf dem Brett steht. Gezogen wird er dabei von einem Boot oder von einer Seilbahn. Der Begriff des Wakeboarden stammt dabei daher, dass durch das Motorboot eine künstliche Welle erzeugt wird, auf der der Sportler gleiten kann und als Absprungrampe verwendet.
Spinning
Als Spinning bzw. als Indoorcycling wird ein Gruppentrainingsprogramm bezeichnet, das zum Ausdauersport zählt und auf stationären Fahrrädern betrieben wird, die wiederum als Spinbikes bzw. Indoorbikes beschrieben werden. Das Spinning wird häufig von Musik begleitet.
Speedminton
Federball und Badminton kennt jeder. Speedminton ist eine Abwandlung davon, denn gespielt wird Speedminton ohne Netz und vor allem wo und auch wann man möchte. Das heißt gespielt werden kann sowohl klassischerweise in einer Halle ebenso, wie auch in einem Park oder am Strand. Der Vorteil ist hier, dass die Spieler nur die Schläger mitnehmen müssen, kein Netz und auch keine Stangen.
Slacklining
Slacklinen oder Slacken bzw. das Slacklining ist eine Trendsportart, die mit dem Seiltanzen verwandt ist. Denn auch wie beim Seiltanzen balanciert man beim Slacklinen auf einem Band das an zwei Befestigungspunkten befestigt wird. Wie auch beim Seiltanzen wird vom Sportler bei dieser Trendsportart ein Zusammenspiel aus Koordination, Konzentration und Balance gefordert.
Pole Dancing
Auch wenn man weiß, was hinter dem Pole Dancing steckt, hat diese Sportart erst einmal in den Köpfen der Menschen erst einmal etwas "Verruchtes", weil man diese Form von Tanz (an der Stange) eben nur aus Bordellen oder Clubs kennt. Aber der Stangentanz ist durchaus heute auch eine ganz "legale" bzw. normale Sportart, die eben auch in Bordellen und im Zirkus betrieben wird. Das heißt dass Pole Dancing eigentlich eine Verbindung schlägt zwischen Sportart und Tanzen bzw. dem Artistenbereich.
Parcour
Als Parcour bezeichnet man ja allgemein eine aufgebaute Hindernisstrecke. Die Parcourläufer allerdings nutzen nicht eine aufgebaute Hindernisstrecke, sondern diese nutzen für die von ihnen entwickelt Art der Fortbewegung, was schon in gewisser Weise als Kunst zu bezeichnen ist, sondern die baulichen Gegebenheiten, die sie in den Städten vorfinden. Das Parcour hat sich in den letzten Jahren zu einem Trendsport entwickelt, bei dem sich ein Sportler einen möglichst geraden Weg über Dächer und an Fassaden entlang bahnt, der möglichst kurz ist. Es gibt beim Parcour einen Ausgangs- und auch einen Zielpunkt. Parcour gehört zu den Extremsportarten. Das Verletzungsrisiko ist im Übrigen auch sehr groß.
Nordic Blading
Nordic Blading ist eine Ausdauer- und Trendsportart. Seinen Ursprung hat Nordic Blading – wie auch das Nordic Walking – in Finnland. Betrieben werden kann diese Sportart ganzjährig. Hierbei handelt es sich um eine Form von Inlineskaten, allerdings unter Zuhilfenahme von Langlaufstöcken. Das Nordic Blading wird von Skilangläufern in der schneefreien Zeit als Trainingsmöglichkeit genutzt. Der Grund: Die Bewegungsabläufe von Nordic Blading entsprechen in großen Teilen dem Bewegungsablauf beim Skilanglauf, und zwar im Freistil. Aber auch Nicht-Skilangläufer beschäftigen sich zunehmend mit diesem Sport.
Mountainbiking
Das Mountainbiking ist eine Trendsportart und der ideale Sport für jeden, der mehr machen möchte als nur mit dem Fahrrad über Land fahren. Mountainbiking ist dabei etwas für wirkliche Freaks, die auch gerne einmal was riskieren. Regeln für die Sicherheit sollten hier aber auf jeden Fall eingehalten werden, so dass nichts schief geht.
Gateball
Viele Senioren muten sich nämlich heute viel zu viel zu, wenn es darum geht, dass sie sportlich gesehen noch auf der Höhe sein möchten, dann schließlich aber an den Bewegungsabläufen von vielen Sportarten scheitern. Es gibt aber auch wirklich nur wenige Sportarten, von denen man ruhigen Gewissens sagen kann, dass sie auch wirklich für Senioren geeignet ist. Hierzu gehört aber zum Beispiel Gateball. Diese Trendsportart kann zum Beispiel ruhigen Gewissens auch mit seinen Kindern und sogar auch den Eltern gespielt werden. – Ein Generationensport kann man sagen. Sogar schon stark in ihren Bewegungsabläufen beeinträchtigte Menschen können Gateball noch spielen.
Fitness
Zumba
Zumba ist ein von lateinamerikanischen Tänzen inspiriertes, vom Tänzer und Choreografen Alberto “Beto” Perez im Kolumbien der 1990er kreiertes Tanz-Fitness-Programm. Es beinhaltet Tanz- und Aerobicelemente. Untypischerweise für Tanzkurse arbeitet Zumba nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen. Die Zumba-Choreografie verbindet Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo, Martial Arts [...]
Pilates Fitness
Pilates ist ein ganzheitliches Fitness und Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden kleinen, aber meist schwächeren Muskeln und Muskelgruppen angesprochen werden. Kraftübungen, Streching, Koordinationstraining und Atemtechnik werden zu einem Mix kombiniert, der das Körpergefühl spürbar verändert.
Tai Bo Fitness
Tai Bo (auch Tae Bo) ist ein Fitness Workoutprogramm mit schneller fetziger Musik und ohne komplizierte und komplexe Choreografien, das in Fitness Studios derzeit ein echter Renner ist.
Es beinhaltet Elemente aus den Sportarten Taekwondo und dem Boxen.