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Für Wakeboarden wird das Wakeboard als Sportgerät verwendet. Hierbei handelt es sich um ein Wassersportgerät in der Form von einem Brett, das sich der Sportler an die Füße schnallt. Damit gleitet er über das Wasser, wobei er seitlich zur Fahrtrichtung auf dem Brett steht. Gezogen wird er dabei von einem Boot oder von einer Seilbahn. Der Begriff des Wakeboarden stammt dabei daher, dass durch das Motorboot eine künstliche Welle erzeugt wird, auf der der Sportler gleiten kann und als Absprungrampe verwendet.

Als Spinning bzw. als Indoorcycling wird ein Gruppentrainingsprogramm bezeichnet, das zum Ausdauersport zählt und auf stationären Fahrrädern betrieben wird, die wiederum als Spinbikes bzw. Indoorbikes beschrieben werden. Das Spinning wird häufig von Musik begleitet.

Federball und Badminton kennt jeder. Speedminton ist eine Abwandlung davon, denn gespielt wird Speedminton ohne Netz und vor allem wo und auch wann man möchte. Das heißt gespielt werden kann sowohl klassischerweise in einer Halle ebenso, wie auch in einem Park oder am Strand. Der Vorteil ist hier, dass die Spieler nur die Schläger mitnehmen müssen, kein Netz und auch keine Stangen.

Slacklinen oder Slacken bzw. das Slacklining ist eine Trendsportart, die mit dem Seiltanzen verwandt ist. Denn auch wie beim Seiltanzen balanciert man beim Slacklinen auf einem Band das an zwei Befestigungspunkten befestigt wird. Wie auch beim Seiltanzen wird vom Sportler bei dieser Trendsportart ein Zusammenspiel aus Koordination, Konzentration und Balance gefordert.

Auch wenn man weiß, was hinter dem Pole Dancing steckt, hat diese Sportart erst einmal in den Köpfen der Menschen erst einmal etwas "Verruchtes", weil man diese Form von Tanz (an der Stange) eben nur aus Bordellen oder Clubs kennt. Aber der Stangentanz ist durchaus heute auch eine ganz "legale" bzw. normale Sportart, die eben auch in Bordellen und im Zirkus betrieben wird. Das heißt dass Pole Dancing eigentlich eine Verbindung schlägt zwischen Sportart und Tanzen bzw. dem Artistenbereich.

Als Parcour bezeichnet man ja allgemein eine aufgebaute Hindernisstrecke. Die Parcourläufer allerdings nutzen nicht eine aufgebaute Hindernisstrecke, sondern diese nutzen für die von ihnen entwickelt Art der Fortbewegung, was schon in gewisser Weise als Kunst zu bezeichnen ist, sondern die baulichen Gegebenheiten, die sie in den Städten vorfinden. Das Parcour hat sich in den letzten Jahren zu einem Trendsport entwickelt, bei dem sich ein Sportler einen möglichst geraden Weg über Dächer und an Fassaden entlang bahnt, der möglichst kurz ist. Es gibt beim Parcour einen Ausgangs- und auch einen Zielpunkt. Parcour gehört zu den Extremsportarten. Das Verletzungsrisiko ist im Übrigen auch sehr groß.

Nordic Blading ist eine Ausdauer- und Trendsportart. Seinen Ursprung hat Nordic Blading - wie auch das Nordic Walking - in Finnland. Betrieben werden kann diese Sportart ganzjährig. Hierbei handelt es sich um eine Form von Inlineskaten, allerdings unter Zuhilfenahme von Langlaufstöcken. Das Nordic Blading wird von Skilangläufern in der schneefreien Zeit als Trainingsmöglichkeit genutzt. Der Grund: Die Bewegungsabläufe von Nordic Blading entsprechen in großen Teilen dem Bewegungsablauf beim Skilanglauf, und zwar im Freistil. Aber auch Nicht-Skilangläufer beschäftigen sich zunehmend mit diesem Sport.

Das Mountainbiking ist eine Trendsportart und der ideale Sport für jeden, der mehr machen möchte als nur mit dem Fahrrad über Land fahren. Mountainbiking ist dabei etwas für wirkliche Freaks, die auch gerne einmal was riskieren. Regeln für die Sicherheit sollten hier aber auf jeden Fall eingehalten werden, so dass nichts schief geht.

Viele Senioren muten sich nämlich heute viel zu viel zu, wenn es darum geht, dass sie sportlich gesehen noch auf der Höhe sein möchten, dann schließlich aber an den Bewegungsabläufen von vielen Sportarten scheitern. Es gibt aber auch wirklich nur wenige Sportarten, von denen man ruhigen Gewissens sagen kann, dass sie auch wirklich für Senioren geeignet ist. Hierzu gehört aber zum Beispiel Gateball. Diese Trendsportart kann zum Beispiel ruhigen Gewissens auch mit seinen Kindern und sogar auch den Eltern gespielt werden. - Ein Generationensport kann man sagen. Sogar schon stark in ihren Bewegungsabläufen beeinträchtigte Menschen können Gateball noch spielen.

Bei Futsal handelt s sich um eine in Sporthallen stattfindende Variante des Fußballs. Die Bezeichnung Futsal leitet sich vom portugiesischen Ausdruck futebol de salão ab bzw. vom  spanischen fútbol sala ab. Im Gegensatz zu dem in Deutschland üblicherweise betriebenen Hallenfußball gibt es beim Futsal keine Bandenbegrenzungen und aus diesem Grund auch weniger scharfe Regeln. Wer es bisher noch nicht wusste: Futsal ist nämlich die offizielle Form des Fußballs für die Halle, die voll und ganz den Statuten der FIFA entspricht.

Beim Snowscoot handelt es sich um ein Wintersportgerät, das ähnlich konstruiert ist wie ein Fahrrad, eben nur auf Gleitflächen anstatt auf Rädern fährt man damit allerdings. Wörtlich übersetzt kann man das Snowscoot auch als Schneeroller bezeichnen. Ein Snowscoot ist dabei eine Mischung aus Snowboard und BMX Rad. Die Gleitflächen des Snowscoot sind an einem Rahmen aus Aluminium bzw. Stahl oder Carbon geschraubt. Die vordere Gleitfläche wird als „Frontboard“ bezeichnet, die hintere als „Rider“. Das „Backboard“ ist fest mit dem Hauptrahmen verbunden. Zum Lenken des Gefährts steht dem Fahrer ein Lenker zur Verfügung. Die Steuerung des Gefährts funktioniert dabei ähnlich wie bei einem Snowboard. Das Trittbrett ist im Übrigen ohne Bindung.

Extremskifahren ist Skifahren extrem. Hiervon spricht man insbesondere, wenn es sich um Abfahrten auf extrem steilem oder unwegsamem Gelände handelt. Beim Extremskifahren steigt der Extremskifahrer meist bis zum Berggipfel auf und fährt dann über die Tiefschneefelder ab. Vorbei kommt er dabei auch an den Couloirs, den Eisrinnen. Zum Extremskifahren gehören Sprünge über Felsen, über Wechten und Überhänge dazu.

Jemand, der sich mit dem Thema Snowboarden eingehender beschäftigt, der interessiert sich früher oder später sicherlich auch für die Entstehungsgeschichte dieser Wintersportart. Wer sich dabei das Sportgerät, das Snowboard einmal näher ansieht, der kommt schnell dahinter, dass hier die Surfer ihre Hände im Spiel gehabt haben müssen bei der Entwicklung dieser Wintersportart. Und tatsächlich: Die Wurzeln dieser Wintersportart liegen tatsächlich im Surfsport. Die Idee hierzu hatte in den 1960er Jahren der der Amerikaner Sherwin Popper, der damit den Surfsport auch in den Winter ausweiten wollte. Gemeinsam mit einem Hersteller für Bowlingkugeln, der Popper das Material zur Verfügung stellte und ihn darüber hinaus auch finanziell einwenig unterstützte, entwickelte Popper das „Schneesurfen“. Das Urmodell des heutigen Snowboards wurde dabei mit der Bezeichnung „Snurfer" bedacht.

Unter dem Kitesurfen, das auch als Kiteboarden und Kitesurfing bezeichnet wird, versteht man einen noch sehr jungen Extremsport. Dieser Sport entstammt dem Powerkiting. Auf jeden Fall benötigt man zum Kitesurfing eine Ausrüstung, die aus einem Kite (einem Lenkdrachen) besteht, damit eine Fortbewegung mit Hilfe eines Kiteboards auf der Wasseroberfläche gewährleistet ist. Interessant ist dabei vor allem, dass sich der Sportler auf diesem Board befindet und dann mit Hilfe des Lenkdrachens, also dem Kite, gezogen wird.

Seilspringen ist wieder in Mode gekommen und nennt sich jetzt Rope Skipping.

Nicht umsonst sagt man, dass das Sprungseil einen zu neuer Fitness bringt. Denn auf dem täglichen Programm von jedem Boxweltmeister ist Seilspringen zum Aufbau von Kondition, Schnelligkeit, Kraft, Kondition und Beweglichkeit vorhanden.

Rope Skipping ist ein ideale Fat-Burner, denn Seilspringen verbrennt in 10 Minuten genau so viele Kalorien wie ein Dauerlauf (Joggen) über 30 Minuten oder sogar 45 Minuten Radfahren. So kann ein Mann mit etwa 80 Kg Körpergewicht in nur 15 Minuten bis zu 500 Kalorien verbrennen.

Pilates ist ein ganzheitliches Fitness und Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden kleinen, aber meist schwächeren Muskeln und Muskelgruppen angesprochen werden. Kraftübungen, Streching, Koordinationstraining und Atemtechnik werden zu einem Mix kombiniert, der das Körpergefühl spürbar verändert.

Tai Bo (auch Tae Bo) ist ein Fitness Workoutprogramm mit schneller fetziger Musik und ohne komplizierte und komplexe Choreografien, das in Fitness Studios derzeit ein echter Renner ist.

Es beinhaltet Elemente aus den Sportarten Taekwondo und dem Boxen.

Die Boxer sind in der Kampfsportart Boxen in verschiedene Gewichtsklassen eingeteilt.

Diese sind wie folgt:

Das geistige und auch das körperliche Wohlbefinden wird häufig auch als Fitness bezeichnet.