Wintersportarten
Eis Boarden
Eislaufen ist ja nun wirklich jedem bekannt. Von der Technik her ähnelt das Eislaufen dem Inlinering bzw. dem Rollschuhlaufen. Das Eis Boarden bzw. das Ice Boarding indes ist eine ganz andere Sportart und in Deutschland noch nicht so bekannt. Dabei ist Eis an sich ja etwas, was man mit jeder Art von Board doch auch [...]
Eisklettern
In den Alpen und auch in anderen Regionen der Welt gibt es mächtige Gletscherformationen, die noch weitgehend unentdeckt sind. Eine Sportart allerdings, die auf dem Vormarsch ist und das Klettern in Eisformationen als Grundlage hat, hat auch diese weit abgelegenen Regionen in unendlich weiter Höhe für sich erobert – das Eisklettern. Gemeint ist damit das [...]
Bobsport
Der Bobsport – eine Wintersportart, die sich Ende des 19. Jahrhunderts in der Schweiz entwickelte, und zwar auf Betreiben von einer Gruppe von Engländern – ist seit 1924 ein olympische Disziplin und eng mit dem Rennrodeln verwandt, noch mehr allerdings mit dem Skeletonsport. Für die meisten aber ist der Bobsport die Königsklasse des Schlittensports. Organisiert [...]
Rennrodeln
Bei Rennrodeln handelt es sich um eine Wintersportart. Rennrodeln ist aus dem Freizeitsport Rodeln hervorgegangene Sportart. Populär wurde das Rennrodeln bereits Anfang des 19. Jahrhunderts. Es war der Holzschlitten, mit dem die ersten Akteure den Berg hinunter rodelten und dabei versuchten eine Bestzeit zu fahren. Es war allerdings nicht ein gewöhnlicher Holzschlitten, sondern der Davoser [...]
Skeleton
Die Bezeichnung der Wintersportart Skeleton erinnert nicht nur von der englischen Übersetzung her sehr stark an das menschliche Skelett. Das menschliche Skelett spielt nämlich bei dieser Wintersportart eine sehr wichtige Rolle. Die Sportler liegen bei den Rennen nämlich bäuchlings auf dem Schlitten, der wiederum von seiner Konstruktion her an ein stählernes Skelett erinnert. In diesem [...]
Kitesnowboarding
Beim Kitesnowboarding geht es erst einmal hoch hinaus. Diese Sportart zählt zu den Trend- bzw. Funsportarten. Es handelt sich hierbei um eine Variante des Kitesailings, die im Winter auf verschneiten, freien Flächen betreiben werden kann. Zum Kitesnowboarding benötigt man außer einem Snowboard auch einen geeigneten Zugdrachen. Außer diesen Ausrüstungsgegenständen muss aber auch genügend Wind herrschen, [...]
Sportarten
Jiu Jitsu
Brasilian Jiu Jitsu, die waffenlose Selbstverteidigung Diese Kampfsportart wurde von den japanischen Samurai erfunden, um sich in einem Kampf ohne Waffen zu verteidigen oder gar zu siegen. Was zunächst nur dem Adel vorbehalten war, ist im Laufe der Jahre von jedermann ausgeübt worden. Diese Kampfsportart soll den Gegner oder Angreifer möglichst schnell und effektiv unschädlich [...]
Tennis
Auf einem roten Sand- oder Rasenplatz der die Ausmaße von 23,78 m Länge und 10,97 m Breite wird ein Rückschlagspiel ausgetragen, dass man Tennis nennt. Dieses Tennis wird von zwei oder vier Spielern gespielt, was dann Einzel oder Doppel genannt wird. Als Ausrüstung braucht man für ein Tennisspiel eigentlich nur einen Schläger mit einem Saiten [...]
Allterrainboarding
Allterrainboarding, das man auch häufig als Mountainboarding bezeichnet, ist eine Funsportart. Optisch gesehen ist Allterrainboarding eine Mischung aus Snowboarding und Skateboarding. Das Sportgerät, das fürs Allterrainboarding verwendet wird, wird entsprechend Allterrainboard genannt. Es besteht aus einem sogenannten Deck, aus Rädern, aus der Bindung und den Achsen. Diese ausgefeilte Bauweise sorgt dann beim Allterrainboarding dazu, dass [...]
Fitness
Zumba
Zumba ist ein von lateinamerikanischen Tänzen inspiriertes, vom Tänzer und Choreografen Alberto “Beto” Perez im Kolumbien der 1990er kreiertes Tanz-Fitness-Programm. Es beinhaltet Tanz- und Aerobicelemente. Untypischerweise für Tanzkurse arbeitet Zumba nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen. Die Zumba-Choreografie verbindet Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo, Martial Arts [...]
Pilates Fitness
Pilates ist ein ganzheitliches Fitness und Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden kleinen, aber meist schwächeren Muskeln und Muskelgruppen angesprochen werden. Kraftübungen, Streching, Koordinationstraining und Atemtechnik werden zu einem Mix kombiniert, der das Körpergefühl spürbar verändert.
Tai Bo Fitness
Tai Bo (auch Tae Bo) ist ein Fitness Workoutprogramm mit schneller fetziger Musik und ohne komplizierte und komplexe Choreografien, das in Fitness Studios derzeit ein echter Renner ist.
Es beinhaltet Elemente aus den Sportarten Taekwondo und dem Boxen.
