Hier sind einige Grundlagen über die Ernährung gepostet worden, allerdings finde ich, dass es Trainingstechnisch kaum etwas gibt.
Hier wurde vor kurzem ein Video über das Gesetz der Homöostase und das Reizschwellengesetz gedreht. Dieses Prinzip ist sehr wichtig und findet bei allen Sportarten statt.
Trainingslehre #1: Das Reizschwellengesetz und das Gesetz der Homöostase - Sportbegeistert.net