Ergebnis 1 bis 5 von 5

Thema: Welche Sportart?

  1. #1
    Registriert seit
    23.05.2013
    Beiträge
    6

    Welche Sportart?

    Hi zusammen,

    nachdem ich nun 2 Jahre lang keinen Sport gemacht habe, wollte ich nun wieder loslegen. Mir geht es auch
    darum wieder ein paar Kilo abzuspecken. Welche Sportart könnt Ihr empfehlen, bei der man am meisten
    Kalorien verbrennt? Ich hatte immer Schwimmen im Kopf. Stimmt das?

    Danke euch.
    Vg
    Markus

  2. #2
    Registriert seit
    24.05.2013
    Beiträge
    10
    Schwimme ist geil. Da verbrennst du ordentlich und merkst die Anstrengung nicht gleich. Ich kann dir auch Joggen empfehlen oder alles was mit Ausdauer zutun hat. Kannst das Laufband auch schräg stellen und in schnellen Tempo gehen. Ich habe das Gefühl ,dass das noch anstrengender ist alles langsames Joggen.

  3. #3
    Registriert seit
    23.05.2013
    Beiträge
    6
    Meinst du auf dem Laufband ist anstrengender oder outdoor?

  4. #4
    Registriert seit
    24.05.2013
    Beiträge
    10
    Ich bin auf dem Laufband motivierter, finde es auch einfacher. Denn die Federung und die Geschwindigkeit sind immer gleich. Draußen ist aber abwechslungsreicher. Man sieht mehr und die Luft ist deutlich besser. Außerdem schwitze ich drinnen trotz Funktionsshirt sehr stark.
    Grüße von Hulker

  5. #5
    Registriert seit
    23.05.2013
    Beiträge
    6
    Hmm...aber gerade dadurch dass es einfacher ist wird man sicherlich nicth so vile Kalorien verbrennen, oder? Sprich ich müsste auf dem Laufband deutlich länger laufen?

    (...nichts destotrotz habe ich jetzt am Feiertag gestern mal mit dem Laufband angefangen )

Ähnliche Themen

  1. welche sportart spät noch anfangen?
    Von levoleur im Forum Begrüssungsforum
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 15.05.2021, 13:32
  2. Knie kaputt - welche Sportart jetzt?
    Von Michaa im Forum Handball
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 25.06.2012, 10:59
  3. Welche Sportart??
    Von Nick7 im Forum Sonstige
    Antworten: 6
    Letzter Beitrag: 04.09.2008, 10:19
  4. Welche Sportart zum Abnehmen?
    Von Zidster im Forum Abnehmen - Diät
    Antworten: 10
    Letzter Beitrag: 23.02.2008, 22:44
  5. Welche sportart ist die richtige?
    Von Fatso im Forum Sonstige
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 31.03.2007, 03:01