Hallo Leute,

habe in der Sufu nichts zu dem Thema gefunden. Falls doch ein Threat besteht,
fänd ichs nett wenn mir jmd den Link posten könnte.

Seit einem Jahr besuche ich nun ein Fittnesscenter. Im großen und ganzen mache
ich das, um Körpergefühl zu erlangen. Mach deswegen zusätzlich auch Pilates,
viel Ausdauersport, Tischtennis usw.

Große Fortschritte erhoffe ich mir durch Workouts an einem Sandsack

Nun meine Frage an die Pros. Wie schätzt ihr die Gefahr ein, ohne spezielle Betreung diesen Schritt zu wagen?
Ich mein auf Youtube gibt es ja viele Videos zu Boxstrainings.

Aber wer weiss was für Fehler sich einschleichen können, die mir dann die Gelenke
kaputtmachen.

Und noch eine evtl. etwas verhasste Frage: Ich bin 1,98m groß, welche Maße sollte
der Boxsack mindestens haben.

Jo, auf eure Meinung freu ich mich schon jetzt

Beste Grüße

der Waldschrat