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Zwei schöne CDs mit Lektionen in der Feldenkrais-Methode von Birgit Lichtenau.
Thema der ersten Feldenkrais-CD: Beweglichkeit für Rücken, Lendenwirbel und Hüftgelenke. Thema der zweiten Feldenkrais-CD: Entspannung für Nacken und Schultern. Geeignet für Anfänger und Feldenkrais-Erfahrene. Die CDs zeichnen sich durch eine klare Anleitung mit angenehmer Stimme und Sprache aus. Wohltuend bei Gelenks- und Rückenbeschwerden, und für bessere Effizienz von Sportlern und Körperarbeitern aller Art.
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