dehnen solltest du grundsätzlich immer.
und übrigens solltest du das ja besser wissen, als verfasser der verlinkten artikel.
Newbie
Hey, es gibt viele Aussagen was man beim Muskelkater machen sollte, wie sieht es denn mit dehnen aus? Ratsam oder eher lassen?
Administrator
dehnen solltest du grundsätzlich immer.
und übrigens solltest du das ja besser wissen, als verfasser der verlinkten artikel.