welchen sport betreibt ihr ?

[sportsuche]

mich würde mal interessieren, welche sportarten ihr gerade aktiv betreibt.

ich mach mal den anfang:

bodybuilding

fitness

fernsehsport

meinem jungen beim fussball zusehen.

nun ihr.

[potzee]

Bodybuilding.
Zur Zeit joffe ich ein wenig.

[Sporti]

noch Fittness Center

[belinja]

Hi ich spiele Tennis! Suche immer Leute, die in meiner Umgebung wohnen und mit mir spielen. Da gibt es jetzt meinsport.de. Damit klappte das super. Ich habe ein Mädel kennengelernt mit der ich jetzt regelmäßig trainieren gehe. Allein schafft man es auch nciht immer sich zu motivieren. Davon mal abgesehen, dass man Tennis schlecht allein spielen kann. Hehe

[Reggie Veggie]

Fitness...ähm Bodybuilding und Fußball (aber nur zum Spaß nicht mit Mannschaftsdruck etc.)

[N!Tr0]

Fitness(joggen,radfahren und skaten ), body building und jeden sonntag fussball spielen mit meinen kumpels

[Bohne]

Tennis...Fußball...Tischtennis, Skaten, Fahrrad fahren ;D [zum Einkaufen und jeden morgen 4km Schule]

[Zydrunas]

Kraftdreikampf

[sportsuche]

Kraftdreikampf

echt ?

erzähl uns doch mal etwas über dein training und die methoden der kraftsteigerung. würde mich persönlich für die kraft im bb interessieren.

[Zydrunas]

echt ?

erzähl uns doch mal etwas über dein training und die methoden der kraftsteigerung. würde mich persönlich für die kraft im bb interessieren.

Mein Anfangstraining war ein 3er Split auf 5x5 Basis.
d.h.Tag 1 Bankdrücken 5x5
Frontdrückend 5x5 -Nebenübungen
2.Kreuzheben 5x5
erhötes Kreuzheben oder Sumo 3x8 und Langhantelrudern
3. Kniebeuge 5x5 und Nebenübungen 3x8 Wh.

[Zydrunas]

Zwischendurch habe ich ein paar Pumperwochen. D.H. leichtes Training. Viel Wiederholungen usw. Einfach mal zum Abschalten.Das ist dann ein 5er Split.
Leichteres Gewicht und halt zum auspumpen

[sportsuche]

wie hoch ist deine maximalleistung jetzt ?

[pouz]

Cool ein Kraftsportler hier!

Ich mache:
BB
Schwimmen
Kampfsport (hin und wieder, Querbet)

[Peter88]

Radsport und Radsport und zum ausgleich ein wenig krafttraining und laufen.

[blitz]

laufen und mountainbiking und zur abwechslung mal spazieren gehen.