Schweinehund :)

[Fußballerin]

Hallo Leute


ich hätte da mal ne frage, also wie kann man am besten seinen inneren schweinehund überwinden??? ich nehme mir immer vor: ich gehe ab jetzte jeden tag joggen!!! aber dann verliere ich meine motivation und bleibe dann doch lieber vor dem ferseher sitzen und das ko**** mich an ...

ich würde mich über viele antworten freuen

LG Fußballerin

[Conny]

ich würde mir jemanden suchen der mit mir joggt aber nicht jeden tag sondern jeden zweiten denn zu viel joggen ist auch nicht gut

[J.T.K.]

Bald ist Silvester...Nimm dir doch fest vor nächstes Jahr etwas zu tun und kündige das immer ganz stolz vor deinen Freunden an, bis es die richtig nervt. Dann bist du im neuen Jahr motiviert, denn wenn du nichts machst, werden deine Freunde DICH nerven. Keine Ahnung ob´s funktioniert, aber so einen ähnlichen Plan habe ich jedenfalls für mich^^

[Fußballerin]

danke für die tipps ^^

ich werde es versuchen

[Conny]

Bald ist Silvester...Nimm dir doch fest vor nächstes Jahr etwas zu tun und kündige das immer ganz stolz vor deinen Freunden an, bis es die richtig nervt. Dann bist du im neuen Jahr motiviert, denn wenn du nichts machst, werden deine Freunde DICH nerven. Keine Ahnung ob´s funktioniert, aber so einen ähnlichen Plan habe ich jedenfalls für mich^^

ist genauso wie wenn man mit dem rauchen aufhören will^^

[Matze]

So Blöd wies klingt bei mir hat immer Trainingsmusik geholfen oder wenn ich z.B. Rocky geschaut hab oder American Kickboxer hab ich sofort Bock bekommen zu Trainieren ^^

[Elisa34]

Bei mir hilft auch die Musik von Rocky

[sportsuche]

ist bei mir auch so. elisa34.

[Ritchy]

Ich brauchte am Anfang auch jemanden, der mich motiviert, und der mir mir zusammen laufen gegangen ist. Jetzt hat sich mittlerweile schon der trainingseffekt eingestellt, d.h. ich habe viel mehr Lust zu laufen als früher weil es leichter geht und man weitere strecken läuft weil die Kondition einfach besser wird. Du musst dich am Anfang echt zwingen, am besten mit jemandem zusammen, und dann läufts sich fast wie von allein