Hallo,

Ich muss demnächst einen Sporttest absolvieren bei dem ich in 40 Sekunden möglichst viele Situps machen muss (Beine 90° - auf dem Boden, Knie mit Ellbogen berühren und danach mit den Schulterblättern den Boden berühren, Füße werden von jemandem fixiert).
Beim Ausprobieren bin ich auf 29 Stück gekommen - dann war die Zeit um wobei ich noch Kraft für weitere 40 Sekunden hatte.

Habt ihr einen Tip wie ich die Situps möglichst schnell ausführen kann?