Beinstrecker Maschine

[Kartoffel]

Hallo,

ich habe gehört, dass die Beinstreckermaschiene fürs Knie nicht gut sein soll.
Der Muskel oberhalb des Knies wird aber so schön fest durch diese Übung.

Stimmt es dass Beinstreckermaschiene nicht gut ist?

Reicht Beinpresse und Beinbeugermaschiene für Beinmuskelatur aus?


(Plus regelmäßiges Laufen)

[skippo]

Ich denke, wenn du die beinstrecker Maschine richtig anwendest, wird sie nicht schädlich für das Knie sein. Ich bin mir da aber natürlich nicht 100% sicher, bin schließlich weder Arzt noch Fachmann für Sportgeräte oder Fitness