Hallo,ich hoffe mal, dass ich in diesem Thread richtig bin



Ich brauche Infos zur Stärkung der Rumpf, Bein und Armmuskulatur beim Schwimmen für die Schule. Hat mir jemand Tipps dazu? Ich finde nämlich Danke schonmal.


PS: Wenn ihr etwas wisst, darf auch ausführlicher sein