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Krafttrainingsarten
In dieser Diskussion geht es um Krafttrainingsarten im Bodybuilding - Fitness Forum; als Teil Sportsuche.info
Hallo,
ich muss für die Schule eine Facharbeit über das Thema "Krafttrainingsarten" schreiben, dabei soll ich speziell auf die Explosionskraft eingehen.
Kann mir jemand sagen, ...
- 28.11.2009, 12:38 #1
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Krafttrainingsarten
Hallo,
ich muss für die Schule eine Facharbeit über das Thema "Krafttrainingsarten" schreiben, dabei soll ich speziell auf die Explosionskraft eingehen.
Kann mir jemand sagen, was genau mit der Explosionskraft gemeint ist?
Das wär wirklich super..
- 28.11.2009, 14:12 #2
Moderator
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Ein wenig googlen und schon findest du deine Sachen: Hier zwei Beispiel zur Explosionskraft (auch anaerobe Kraft genannt):
Intervalltraining | Lauftraining | Explosionskraft | Schnelligkeit
Klettern, Bouldern Training Ausdauer
Den Rest musst du selber recherchieren
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