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Bodybuilding - Fitness Fitness allgemein, Bodybuilding, Aerobic, Kraftsport, Strongman ....

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  #1 (Permalink)  
Alt 17.06.2008, 03:36
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Standard Schlangenmensch, wie werde ich zu einem?

Hallo!

Ich möchte gerne ähnlich wie ein Schlangemensch mit dehnen können. Und wüsste gerne ein paar Tipps wie ich das am Effektives machen könnte.

Zur Zeit bin ich dabei inteniv diese Übung zu trainiern


in dem ich mich flach auf den Bauch lege, mit den Armen meinen Oberkörper nach oben abstütz und soweit nach hinten drückt bis es leicht zieht, so dass quasie der Unterlaib mehr und mehr "abgeknickt" wird.

Ist dieses Traing das richtige und wo finde ich noch weitere Anregungen wie mich am Besten dehnen kann um annähernd so gelenkig zu werden?

LG
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  #2 (Permalink)  
Alt 17.06.2008, 08:17
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in jungem alter dehnen, dehnen und nochmals dehnen.
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  #3 (Permalink)  
Alt 17.06.2008, 13:30
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Damit muss man anfangen wenn man ganz jung ist und sichd er Körper noch entwickelt. Außerdem ist das, soweit ich weiß, auch genetisch veranlagt.
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  #4 (Permalink)  
Alt 17.06.2008, 16:14
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Achso, naja dennoch möchte ich gern dieses Training machen.. hat keiner mal nen Tipp wo ich diese Dehnübungen mal sehen könnte. Ich wüsste nur zu gern wie und was die das machen.
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  #5 (Permalink)  
Alt 18.06.2008, 19:47
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such mal in google.
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  #6 (Permalink)  
Alt 20.06.2008, 16:59
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Zitat:
Zitat von Aerotic Beitrag anzeigen
Ich wüsste nur zu gern wie und was die das machen.
Hi Aerotic,

frag doch einen mal direkt, wenn Du mal wieder einen bei nem Auftritt siehst (hinter her fragen, meine ich natürlich)
Oder einfacher: frag bei Zirkus-schulen u.ä. nach.

lg Eve
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  #7 (Permalink)  
Alt 24.06.2008, 03:28
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mmh okay danke... war bisher nich bei solchen Auftritten, außer als Kind im Zirkus, aber ich werd ma weiter googlen.
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  #8 (Permalink)  
Alt 28.06.2008, 23:25
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morgen kommt ein bericht über solche leute auf sat 1 um 22,40uhr
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  #9 (Permalink)  
Alt 29.06.2008, 08:38
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mist verpasst ;/
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  #10 (Permalink)  
Alt 29.06.2008, 11:23
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wie verpasst ?

wenn er gestern schreibt - morgen 22.40 uhr, ist das ja bekanntlich heute. oder ?
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  #11 (Permalink)  
Alt 29.06.2008, 11:56
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genau heute am sonntag bei planetopia


Die Themen: Gesichtsrekonstruktion - Neue Waffe der Polizei-Fahndung / Hundenasen gegen Raubkopien - Lucky und Flo erschnüffeln illegale DVDs / Schlangenmenschen - Extreme Gelenkigkeit durch Disziplin / Alleskönner für unter 500 Euro - Günstige Laptops im Vergleich
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  #12 (Permalink)  
Alt 03.07.2008, 04:33
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jetzt aba verpasst.. hat einer von euch das geshen? gab es da übungen zum nachmachen?^^
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  #13 (Permalink)  
Alt 03.07.2008, 08:12
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Wie kann man das verpassen, wenn es soooo wichtig ist? Das wichtigste ist sicherlich Disziplin. Verpassen klingt nicht nach Disziplin
Oft sind es die kleinen Nebensächlichkeiten, die maßgeblich für Erfolg sind
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  #14 (Permalink)  
Alt 04.07.2008, 11:10
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Beiträge: 6
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LOL, ich möcht ja nich zu sehr in mein Privatleben eingreifen aber der Kasten is kaputt hab ich aus dem Fenster geworfen, nachdem ich eine Folge zu viel von Spongebob und Konsorten gesehen hab.. deswegen fragte ich nach einer Internetseite. Und danke für den nützlichen Hinweis, ich seh ihn auch mal als kleine Nebensächlichkeit die maßgeblich für den Erfolg ist
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