Yoga vs Abnehmen

[sala]

Hallo, zusammen, Neuling hier und gruß an alle.

Ich möchte abnehmen und habe ich gehört, dass Yoga sehr hilflich dafür ist, deshalb habe ich mich entschieden, an einem Yogakurs ab nächsten Monat teilzunehmen. Jetzt suche ich die Yoga-Kleidung, die ich beim Kurs tragen kann. Aber weiß ich nicht, wie man die gute erkennt, deshalb woll ich hier Vorschläge suchen. Gerade habe ich 2 im Internet gefunden: , und möchte ich fragen, welcher Stil würde bequemer und praktischer? Was meint ihr? Also, wisst ihr, welche Yogaform geeigneter für Abnehmen ist?
Danke im voraus.

[sportsuche]

herzlich willkommen.

beim yoga denke ich, kannst du jegliche bequeme sportkleidung anziehen.

bezüglich abnehmen mit yoga stehe ich eher negativ gegenüber.

abnehmen = negative kalorienbilanz am tag

kannst du erreichen mit ernährung umstellen und sport zusätzlich.

aber yoga ?? ich weiß nicht.

[allrounder]

Hallo,
also ich glaube das bei Yoga bequeme und dehnbare Kleidung tragen solltest.
Ich glaube auch nicht, dass Yoga allein dir beim abnehmen hilft, aber wenn du dich zusätzlich gesund ernährst und vielleicht hin und wieder andere Sportarten betreibst kann Yoga sicher auch etwas beitragen.

Grüße a.