Fußball aufgehört was nun ?

[kRoLLe]

Hallo zusammen,

spiele jetzt schon fast zwei Jahre kein Fußball mehr und gehe seitdem "nur" ins Fitnessstudio und betreibe dort hauptsächlich Kraftsport (Muskelaufbau). Ich würde gerne von euch wissen was man noch so als Ergänzungssport machen könnte o.Ä.
Warum ich mit Fußball aufgehört habe spielt bei diesem Thread ja keine Rolle, also bitte keine vorwurfsvollen Antworten warum ich damit aufgehört habe usw.

Ich rauche regelmäßig Wasserpfeife und trinke nur noch gelegentlich mal Alkohol. Was mich am meisten stört ist das sich bei mir im Bauchbereich nicht wirklich was tut. Ich mache zwar auch Bauchtraining, doch habe ich das Gefühl das es da noch an etwas anderem liegt. Vielleicht laufen ? Ich weiß es nicht...

Und deswegen frage ich euch. Wie kann ich fit bleiben, sodass ich nicht in den nächsten 10 Jahren eine Fettabsaugung oder ähnliches machen muss ?! Freue mich auf eure Antworten...


MfG
kRoLLe

[sportsuche]

willkommen.

mach eine ausdauersportart wie z.b. joggen, radfahren und achte auf deine erhährung etwas, dann sollte das schon hinhauen.

[KellerPaul]

Bei dem vielen Schnee, der zur Zeit bei uns liegt, ist strammes Spazierengehen auch schon sehr sportlich. Der Sport ist sozusagen in den Alltag integriert.

[kRoLLe]

Danke, danke für eure Antworten, also das mit der gesunden Ernährung habe ich mir zu Herzen genommen und achte sehr darauf nun. Hab sogar selbst in der Schule einen Ernährungslehre Kurs in der Oberstufe belegt, mal sehen ob es was bringt. Bin momentan sehr optimistisch das ich einer Fettabsaugung in ferner Zukunft durchaus vermeiden kann^^ Und ja der Schnee liegt wirklich sehr hoch, bei uns sogar sehr sehr hoch

MfG
kRoLLe