Training @ home
So langsam habe ich wieder lust anzufangen. Nach der Berufschule habe ich dann also ziemlich viel zeit. Also warum dann nicht wieder anfangen zu trainieren?
jetzt meine frage an euch. Was für Material brauch ich den, ein paar hanteln usw habe ich schon zu hause. Brauch ich jetzt wirklich noch ne curlstange, Langhantel und wie das ganze Zeug heisst?
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