Nach der Diät:
Was man wissen sollte: Der Körper versucht in den ersten 6 Monaten nach der Gewichtsreduktion verstärkt, wieder auf seinen Ausgangszustand zurückzukommen, d.H. man muß sich vorsichtig wieder an das Maß herantasten, was man essen kann, ohne wieder zuzunehmen. Nach erflgreicher Abnahme ist es deshalb sinnvoll, wöchentlich die Kalorienzufuhr um 100 ckal zu erhöhen, bis man auf dem Level angekommen ist, wo das Gewicht stagniert.
Nach 6 Monaten kann es durchaus sein, daß der Körper wieder ein wenig mehr an ckal braucht als vorher
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