ich oute mich auch als Wenigtrinkerin, d.h. ich zwinge es mehr oder weniger in mich rein. Ich glaube auch nicht, dass man das so pauschalieren kann. Entweder ist es im ayuvedischen System oder id der TCM - ich weiss es nicht genau, aber da wird mehr als in unserem "Normsystem" unterschieden zwischen verschiedenen "Schwitztypen", feucht/kalt, feucht/warm, trocken/warm usw... Entsprechend unterschiedlich wird das Trinkbedürfnis/Trinkverhalten sein. Und nach Gewicht wirds ja vermutlich auch gehen.

Jedenfalls ist es sehr weit verbreitet, dass Frauen weniger trinken als Männer. Ich versuche zwar auch immer vor dem Durst zu trinken, und ausschließlich Wasser, aber wenn ich über 3 Liter drinke, wird mir eher schlecht. Das schaff ich nur bei ner Bergtour oder ähnlichem. Normaler Tageswohlfühlbedarf ist bei mir ca 1,5 Liter + Zusatzbedarf für Sport, Hitze usw..

lg Eve