Muskelaufbau
Nabend,
ich wollte nächste Woche ins Fitnesscenter gehen, nur habe ich keinen Zirkel.
Also ich möchte auf jedenfall Bauch und Arme trainieren (Wade und Oberschenkel trainiere ich durch laufen).
Nun wollte ich euch mal fragen, ob es erstmal überhaupt Sinnvoll ist mit einem Zirkel zu trainieren, und wenn ja könnt ihr mir einen empfehlen?
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