Ich würde sowohl Krafttrainign als auch Audauertraining betreiben. So hast du durch die zusätzlichen Muskeln einen weiteren "kcal-Verbraucher" an Bord.
__________________
I was driving down a road when I passed a church whose sign said:
"GOD IS DEAD" - Nietzsche
"NIETZSCHE IS DEAD" -God
|