legitim, jedem das seine.
Aber nur weil man einen Sport betreibt, heißt das doch nicht, dass man sich zwangsläufig darin auskennt, oder?
hier ist das Spektrum doch auch viel breiter, als wenn man zB Fball spielt und die Regeln kennt.
Ich muss ganz ehrlich sagen, mein Interesse daran geht auch gegen Null.
Ich trainiere nur, um im anderen Sport konkurrenzfähig zu
bleiben.
Und wie gesagt, ich trainiere seit ca 5-6 Jahren, 2 davon kann man abziehen, weil ich noch relativ jung war und ganz einfach scheiße/ unregelmäßig trainiert habe. Und von da an, habe ich eigentlich immer gesplittet und die Übungen variiert.
Ich finde diese Methode zwar während des Trainings immer noch am besten, weil ich in der Momentaufnahme einfach mehr Belastung spüre und das Gefühl habe, dass ich effektiver bin. Wenn man den Muskel aber frühestens eine Woche später wieder reizt, bringt mir das nischt.
So wie pouz, hätte ich meinen Trainingsplan in etwa auch aufgestellt, ich wollte mir aber nochmal eine Meinung vom Fachmann holen.
Vielen Dank an dieser Stelle nochmal, pouz.
Ciao
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