Estmal grüße ich alle sportbegeisterten!!!
ich bloß eine frage...
wie wirkt es sich auf den muskelaufbau aus,wenn mann 3 mal die woche rennen geht und 3 mal die woche an der hantelbank sport macht!?
wirkt sich das rennen negativ auf den muskelaufbau aus!?
freu mich über jede antwort!!!
grüße Fitness90
