Hi
Also könnte das mehr oder weniger normal sein?
Ich meine ich bin ein Mensch der gerne isst, und so langsam kommen mir halt auch zweifel weil ich meine wenn man wirklich versucht konsequent durchzuhalten und keine Ergebnisse kommen verliert man ja auch schnell die Lust.
Gut ich meine es sind erst 2 Wochen aber wenn ich an mich persönlich denke ist das im Gegensatz zu meiner Vergangenheit extrem viel was ich jetzt gemacht hab. Der ein oder andere kann das vielleicht nicht verstehen weil er sein ganzes Leben schon Sport macht und denk wie ich mich denn so anstellen kann.[IMG]file:///C:/Users/Schmitty/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif[/IMG]
Naja ich hoffe ich halte noch ne ganze Weile durch.
Sag mal kann mir denn einer auch mal ein paar Tipps geben zu Ernährung ist sowas wie ab 18 Uhr nicht mehr viel essen wirklich war. Ich meine ich hab mich jetzt daran gehalten und esse Morgens Vollkornbrot Mittags eigentlich normal sprich Geflügel und halt Salat (leichtere Kost) und so ab Nachmittag nur noch Obst wenn ich hunger hab und ab 18 Uhr wie gesagt einen Joghurt.
Ist das der richtige Weg?
Gruß Schmittyy
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