Wird man durch Sport schwerer?
Hi zusammen
Ich hab da mal ne frage und zwar.
Bin seit ca. seit 2 Wochen mäßig bis viel (im Gegensatz zu früher) Sport am treiben halt laufen, Hantel Training usw. und stelle fest das ich schwerer werde anstatt Gewicht verliere wie ich es eigentlich vor hatte.
Muss dazu sagen ich hab jetzt wirklich gerade erst konsequent angefangen Sport zu treiben sonst war ich ehr ein etwas faulerer Mensch. Bin auch mäßig bis stark übergewichtig und wollte jetzt Gewicht reduzieren. Und da dachte ich mit einer ausgewogenen Ernährung und mit Sport komm ich zum ziel aber die Waage sagt was anderes.
Wieso?
Danke schon mal für die antworten
Gruß
Schmittyy
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