Thema: leistungssteigern beim joggen
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Alt 14.03.2008, 23:26
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Zitat von ibo.85 Beitrag anzeigen
Aerob = Ausdauer (Joggen, Langlauf, Radfahrn)

Anaerob = Intervall artig, dynamisch (Sprints, Fussball)
Das ist Falsch ibo

aerob=Energiegewinnung mit Sauerstoff (aus Kohlenhydraten, Fett)
anaerob=Energiegewinnung ohne Sauerstoff (aus Kohlenhydraten, Kreatin,..)
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I was driving down a road when I passed a church whose sign said:
"GOD IS DEAD" - Nietzsche
"NIETZSCHE IS DEAD" -God
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