achso bin ziemlich erledigt wegen zuviel arbeiten
naja jetzt bin ich bei 93kg (Start 96kg) vielleicht auch schon weniger. Hmm könnt gar nicht sagen, auf wieviel Kilo oder so ich will, kanns mir leider nicht bildlich vorstellen, wie ich dann ausseh. Auf jeden Fall von der Optik muss es mir passen, so richtig definiert werd ich glaub ich eh nie, da ich schei** Gene hab...
Will mir einfach wieder gefallen und in meine Grösse-M Leiberl passen, ohne dass man da dann Pölsterchen an der Hüfte sieht.
Zitat:
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alles, nur kein Jojo riskieren
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da sind wir ganz klar einer Meinung, ich hab auch keinen Bock auf Jojo-Effekt!! Ist mir schon zu oft passiert, jetzt will ichs richtig machen. Muss aber dazusagen, dass ich es sicher nicht mehr schaff bis in die heissen Sommermonate, aber da muss ich durch.
PS: hab mich heut auch vertan mit dem EP, muss dann noch nachträglich nen Protein Shake kippen, dass ich auf meine 2500kcal komm!
