Achsoooo, wirklich sehr interessant,
hätte da eine Frage bezüglich der 7000 Kcal.
Bei meinem Crosstrainer zeigt er mir nur »Kalorien« an, und wenn ich ne gute Stunde geschwitzt habe und echt ready bin, habe ich 100 Kalorien verbrannt...Versteh ich nicht. Wären das dann 70 Stunden auf dem Crosstrainer, um 1kg Fett abzubauen?
Bin grad etwas deprimiert
