Gerade wenn man noch nicht lange trainiert, kann es sein, daß zwar die Muskulatur größere Gewichte beherrscht als die Bänder und Sehnen. Diese brauchen länger, um sich der Belastung anzupassen. Da gibt es echt nur eins: Runter mit dem Gewicht und dem Bewegungsapparat Zeit geben sich anzupassen.
Bandagieren löst natürlich das Problem der Gelenksschmerzen während des Trainings, allerdings entlastet es auch die Bänder und Sehnen, so daß sie nicht gekräftigt werden.
Das sollte man genau abwägen!
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