Ja, mit dieser Ernährung habe ich bereits 17kg abgenommen. Und nein, ich habe meine Tageskalorienbilanz nicht errechnet. Und mein Ziel ist es, noch ca. 12kg abzunehmen.
In den Diätdrinks ist alles drin, was der menschliche Körper benötigt. Mit diesen Drinks habe ich mich im letzten Jahr ca. 8 Wochen ausschließlich ernährt und es ging mir prima!
Ja, mein Trainer sagte mir das auch, dass Körperfett in Muskulatur umgewandelt wird, aber ich kann mir schlecht vorstellen, dass das nach fast 8 Monaten intensivem Training immer noch so ist?
Lieben Gruß
Barbara