so generell kann man das nicht sagen.
ernährung hört sich erst mal ziemlich einseitig an.
was sind genau deine ziel ?
hast du deine tageskalorienbilanz errechnet ?
hast du bereits mit dieser ernährung abgenommen ?
während des abnehmens passiert es irgendwann mal, dass du stehenbleibst. vor allem wenn du viel sport treibst. denn irgendwann wird aus dem körperfett muskulatur und diese ist bekanntlich schwerer als fett.
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