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Zitat von Bohne
zu viel sollte man aber auch nicht trinken  das geht dann auf die Leber !^^ |
naja zuviel trinken geht eigentlich net^^ probier mal mehr als 10 liter in dich reinzubekommen, das will cih dann mal sehen
dein Darm braucht für die tägliche verdauung bis zu 9 Liter Wasser, das holt er sich natürlich aus den zellen und das wird dann größten teils zurück gepunpt wenn ers nicht mehr braucht, und je mehr arbeit du im abnimmt(also durchs trinken) deste besser läuft dein Stoffwechsel-kreislauf und due fühlst dich besser, konzentrierter und fitter.
also ich als "viel-Trinker" merke es extrem wenn ich zu wenig trinke. ich habe wenn ich an nehm tag weniger als 2- 2 1/2 liter trinke rasende Kopfschmerzen, ich fühl mich schwach und bin total entkräftet und hab am nächsten tag nen unkonrolierten durst^^ da könnens dann mal gut und gerne 5 L wasser werden(Kaffe nicht mitgezähl
)
Kennt das eigentlich sonst noch jemand von euch? also diese Symptome?
Cheers