Sporternährung.Die Sporternährung ist eine zielgerichtete, angepasste und spezielle Form der Flüssigkeits- und Nahrungsaufnahme. Dabei werden mehrere Arten der angewandten Sporternährung unterschieden. Die leistungsspezifische Sporternährung hat den Zweck die bestmögliche Vorbereitung und Erhalt der Leistungsfähigkeit des menschlichen Körpers vor und während Belastungen zu ermöglichen. Die regenerative Sporternährung steht für eine angepasste vorsorgliche Ernährung mit der Zielsetzung einer schn
